產(chǎn)后子宮復(fù)舊儀器,“誰”能讓子宮恢復(fù)如初
生過孩子的媽媽都知道,剛剛生完孩子的子宮約如孩子頭大,想要自然收縮大多數(shù)人都很難實現(xiàn)恢復(fù)到原來的狀態(tài)。但有一個儀器可以實現(xiàn),產(chǎn)后子宮復(fù)舊儀器。其作用原理是,三大效應(yīng)—器官級、組織級、細胞級促進生殖恢復(fù)。熱效應(yīng):熱量直達內(nèi)生殖器官,激活酶的活性,加速肌纖維蛋白分解,促進組織愈合,幫助內(nèi)膜恢復(fù);生物效應(yīng):刺激人體產(chǎn)生內(nèi)源性ma啡肽、腦啡肽,緩解子宮收縮疼痛,以及不適感引起的焦慮;機械效應(yīng):全子宮細胞級按摩、打開Ca2+通道,促進子宮平滑肌節(jié)律性收縮,壓迫關(guān)閉血竇,減少出血。
其次,如果要讓子宮恢復(fù)得很好,那就要進行以下方面的行動。
1.母乳喂養(yǎng)要堅持——寶寶的吸吮刺激可以通過這些感覺神經(jīng)末梢傳入腦部的垂體后葉,使催產(chǎn)素合成增加,并釋放至血液循環(huán)后促進子宮肌肉的收縮,進而加速子宮的復(fù)舊。
2.及時排尿——新媽咪應(yīng)盡量在產(chǎn)后2小時排尿一次,切忌使膀胱保持膨脹狀態(tài),容易引起尿路感染。
3.中藥足浴熏洗——可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥泡腳,通過對足部的穴位經(jīng)絡(luò)刺激,使得全身血管擴張,促進全身血液循環(huán),從而恢復(fù)臟器的正常功能。
4.避免腹部用力——產(chǎn)后媽媽要避免腹部用力,尤其是搬重物、深蹲等動作,都應(yīng)盡量避免。如果無法避免,要用屈膝代替彎腰。