張馨予分享近照，產后腹直肌修復看來做得不錯
發(fā)布時間：2020-02-19 點擊次數：1878
張馨予近期在社交平臺上分享了照片，容光煥發(fā)，少女感依舊滿滿，看來生完寶寶一年多后產后恢復做得不錯，從平時的曬照中也可以看出產后腹直肌修復有著重重視。
產后修復機構里都是針對寶媽推銷的產后恢復項目，當然有用，但是要針對寶媽自身情況進行選擇。不同的是，盆底肌修復、腹直肌分離康復、子宮復舊這三項是接近90%的產后媽媽推薦要去做的，其它的產后康復項目可以自己選擇。為什么這三項都推薦寶媽去做呢？今天先給大家講講產后腹直肌分離如何康復吧。
肚皮松弛，是可以自行修復的嗎？研究表明，孕35周時腹直肌分離患病率雖然為100%，但在產后6個月時患病率降低到39%，也就是說，產后半年，大多數人的腹直肌都會自行恢復到正常狀態(tài)。但研究后發(fā)現(xiàn)，肚皮松弛不等于腹直肌分離，兩者是有區(qū)別的。腹直肌分離不可怕，只要用科學的方法，產后恢復照樣能夠順順利利。在目前的腹直肌分離治療方案中，推薦的方法大多數是去產后修復機構或醫(yī)院，運用腹直肌修復儀器結合產后腹直肌分離修復手法進行的，有興趣的寶媽可以了解一下。
