盆底康復(fù)儀避免漏尿
如今的女性會注重于身體的健康，也懂得在分娩之后盆底功能會逐漸失調(diào)，所以一般都會加強(qiáng)與盆底肌肉的康復(fù)，而如今可以促進(jìn)康復(fù)的方法有很多并不是只能夠選擇運(yùn)動，可以選擇一款盆底康復(fù)儀，你會發(fā)現(xiàn)效果會比較不錯(cuò)，但是在使用之前也應(yīng)該了解哪一種情況，就屬于盆底肌受損。
使用盆底康復(fù)儀之前，還應(yīng)該了解盆底肌受損后會有哪些表現(xiàn)，根據(jù)權(quán)威的調(diào)查，可發(fā)現(xiàn)如今已婚已育的婦女大約有80%都會有盆底肌受損。如果無法確定自己是否有盆底肌受損，不妨就了解相應(yīng)的癥狀，比如你是否會有漏尿的情況。這是因?yàn)樵诜置涞倪^程中胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，所以導(dǎo)致膀胱以及子宮等組織都明顯的受損，會有尿道松弛等現(xiàn)象，如果在分娩完畢之后沒有及時(shí)使用盆底康復(fù)儀，會導(dǎo)致后期有尿液無法控制的漏出現(xiàn)象，無論是大笑，打噴嚏，咳嗽都會有漏尿的表現(xiàn)，讓媽媽們感覺到非常尷尬，同樣也會導(dǎo)致身心受到傷害。
另外一旦出現(xiàn)盆底肌肉功能明顯障礙也容易會出現(xiàn)明顯腰背部不適，一旦出現(xiàn)腰背部肌肉負(fù)擔(dān)增加，對于女性的腰背部健康會出現(xiàn)嚴(yán)重的影響，比如有一部分的婦女就會發(fā)現(xiàn)有明顯的腰痛以及下墜等現(xiàn)象，出現(xiàn)此類現(xiàn)象就不應(yīng)該忽視的對待，需要盡快使用盆底康復(fù)儀。
盆底康復(fù)儀適合什么時(shí)候使用？
如今的人伴隨著養(yǎng)生意識逐漸提升，已經(jīng)開始知曉，在歷經(jīng)產(chǎn)后必須要加快使用盆底肌肉康復(fù)儀，不過卻并不了解該什么時(shí)候使用。專業(yè)的醫(yī)生在經(jīng)過多年的調(diào)查之后得出結(jié)論，女性在產(chǎn)后的45天到一年內(nèi)正好是盆底肌肉功能恢復(fù)的階段，如果能夠在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)加強(qiáng)康復(fù)，自然會有好的效果，如果你已經(jīng)錯(cuò)過產(chǎn)后42天的黃金期，那么接下來的一段時(shí)間還是應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，你會發(fā)現(xiàn)效果會更加的出色。除了使用盆底康復(fù)儀之外，在日常生活中也同樣需要注重于細(xì)節(jié)，可以選擇加強(qiáng)運(yùn)動，不過盡量不要挑選劇烈的運(yùn)動，當(dāng)你在鍛煉之后會發(fā)現(xiàn)尿道松弛現(xiàn)象逐漸改善，再也不會出現(xiàn)讓自己尷尬的漏尿等現(xiàn)象，給你的人生帶來一份保障。
